120kg突破間近か

もともとの減量目標126kgを達成してから2,3週間ほど体重が減らない日々が続いたが、今週はかなり落ちた。先週末が確か126kgぐらいで、今日の計測で124kgを切った。今123kg代。 1週間でなんと2-3kg落ちた。減量を再開してから塩分摂取量を気にしながらの食事をしているが、その効果なのかもしれない。もう少し体重が落ちたら効果が薄くなって体重減少が横ばいになるかもしれないが。 とりあえず、この調子で落ちていけば120kg代突破もすぐそこだと思う。そのためにも食事はストイックに栄養を制限して取っていくつもり。