クリート位置は一番深く。もちろんタイムクリートだからシマノクリートより深い。 靴の方でできる上下位置調整も一番深く。これ以上は無理なところまでふか～く。クリート位置を浅くした方がケイデンスが上がりやすいというが自分は深くして100rpmで走っちゃ…