toraの日記

Status: Compiling Data (Philosophy)...

2014-03-25から1日間の記事一覧

5分TTをやってみた/パワーからVO2MAX計算

以前紹介したここで引用されているコーガン先生の論文を元に、パワーからVO2MAXの計算をやってみた。 論文によると、3つのうちから1つを選んでパワーを計測するらしい。その3つとは以下。 1.連続的に運動強度を高める方法 疲労するまで少しずつ負荷を上げ…