ネットでしらべたおすすめルートの情報を元に組んでみた往復約53kmのルート。 自転車道を使わないので冬でも走ることができる。 まだ実際に走ったことはないのだが、結構フラットらしい。 ダイエット目的では心拍数を上げ過ぎない方がいいので、アップヒルを…