新しいペダリングをTTで実践してみた

TT中のトルクとケイデンスについてで新しいペダリングについて書いてみた。昨日実際に15kmで試してみた。 結果はというとなんとダメダメ。まあバックパックを背負いながら走ったから記録が悪くなるのはわかる。でも問題は呼吸に意識がいってしまい足をうまく休ませられなかった。呼吸が荒くならない程度の負荷ならペダルが入って数回る毎に力を抜いて回すことはできる。でも呼吸が荒くなると無理。 うーんどうしたものか。みんなTT中ってどうやってペーシングしてるの？パワーメーターでFTPを超えすぎないようにーっていうのは分かるけど、超えてたら具体的にどういう方法でペースを緩めてる？