126kg突破したら気持ちが緩んだ
学校から帰ってきてから、今日は固定ローラーで90分トレーニングした。
シャワーを浴びてからの体重計速が125.9kg。
半年ほど前にたてた目標が1年で160kgから126kgまで減量すること。
1年かけて達成する目標を半年で達成したことになる。
嬉しかったので久々にビールを飲むことに。
コンビニまでビールとポップコーンを買いに行ったらオレオが2つで4ドルだった。
とりあえず1つだけ買うつもりが2つ買わないと4ドルにならないらしいので2つ買うことに・・。
夜ご飯はポップコーンとオレオで済ますことに。
スナックをつまみにビールを飲んだだけでは減量エントリーとして出来損ないなので栄養価ラベルを・・。
オレオの栄養価。
写真が途切れてしまっているが、これはチーズ味ポップコーン50g毎の栄養価。
こうして改めて見てみると、たいして美味しくもないのに無駄にカロリーが高い。
ファーストフードを食べるときも思うが、特に美味しくもないのにカロリーが高いのはただただ虚しい。